水上冲关项目整个赛道共设计九关，呈直道型。关卡设计难易结合，充分考虑平衡性、技巧性、力量性。九道关卡分别为：快乐翻板、 步履维艰 、疯狂大转盘、旋转平衡木、无敌跷跷板 、空中飞人
跳跃梅花桩 、拳头墙 、激流勇进。
节目自5月25日进行首期录制以来，社会选手的报名热情非常火爆。同时众多商家也充分看好这一宣传和展示企业品牌实力的平台，纷纷与景区达成合作意向。
目前年度冲关成功冠军奖品已经出炉，年度年度总冠军将获得广汽传祺宁夏上菱店提供的轿车一辆（免费使用一年后五折购车）或金山天润旅游公司提供的家庭三人韩国双飞全景八日游。通关选手将获得由宁夏家有购物、红牛公司、丽都美容瘦身会所、银川金仕堡健身会所提供的总价值4000元奖品。
节目播出时间为：宁夏影视频道每周一至周日中午12:45——13:35分重播；每周一至周六晚9:10分——9:20分精编花絮；周日晚9:00——10:00分首播，每周天晚21:00 -22:00分首播，参赛选手将有机会在荧屏上看到个人风采展示，企业更可以通过这一平台充分彰显品牌实力。
选手报名条件为：年龄18——30周岁；报名者无心脏病、高血压等不适合从事剧烈运动的疾病；报名者必须签订身体健康承诺书，并购买人身意外伤害保险。
